MARGALIDA DE LA ROSA ALZAMORA
PSICÓLOGA
"El gran descubrimiento...
de mi generación fue que los seres humanos PUEDEN CAMBIAR SUS VIDAS al cambiar sus ACTITUDES MENTALES».
W. James
¿POR QUÉ ASISTIR A TERAPIA?
En teoría, la vida debería ser sencilla. Sin altibajos ni confusiones. Sin tristeza ni dolor. Pero en el día a día, nos damos cuenta de que vivir es complicado. Imprevisible. Inquietante.
La muerte de un ser querido, una ruptura complicada, problemas familiares, laborales o de salud… pueden hacernos sentir perdidos, vulnerables o cansados. Como si cada nuevo paso al andar nos costase más que el paso anterior.
—Ya se me pasará— nos decimos. Pero, en algunas ocasiones, ese malestar no se pasa, sino que sigue creciendo día tras día.
En momentos así, es buena idea buscar la ayuda de un profesional de la psicología.
EL PRIMER PASO
Encontrar un psicólogo con quien te sientas cómodo es algo fundamental.
La relación paciente-terapeuta es la principal herramienta de trabajo que tenemos en psicoterapia. Por eso, es importante que entre tu terapeuta y tú haya confianza, respeto y lo que comúnmente conocemos como «feeling».
Muchas veces lo que nos frena a la hora de asistir al psicólogo es la incertidumbre de no saber cómo será esa persona a la que le voy a contar mis problemas o cómo me sentiré en la terapia.
Es normal y comprensible sentirse así. En esta página he querido transmitirte a grandes rasgos quién soy, cómo trabajo y cómo se suelen sentir durante las sesiones las personas que confían en mí. Espero ayudarte con ello a dar el primer paso.
Quizás te sirva concertar una primera visita para que nos conozcamos y puedas decidir si soy la persona adecuada para ti.
¿QUIÉN SOY?
Soy Margalida de la Rosa Alzamora, psicóloga en Mallorca. Mis padres, Rafel y Aina, eran psiquiatras, así que, desde pequeña, estuve en contacto con mi futura vocación. De ellos heredé la inquietud por ayudar y acompañar a otros cuando algún tipo de malestar emocional les impide vivir con plenitud.
Llevo 15 años al lado de personas que, quizás como tú ahora, necesitan alguien en quien apoyarse en momentos especialmente difíciles de su vida.
Si confías en mí te acompañaré en este momento complicado por el que estás pasando, te ayudaré a sentirte mejor y te daré estrategias para que puedas seguir caminando con pasos firmes hacia tu bienestar.
ESTO ES LO QUE PUEDO HACER POR TI
Con la terapia, juntos conseguiremos que te sientas mejor, que te conozcas, aceptes y quieras más a ti mismo. También que confíes en tus capacidades. Pero, sobre todo, redescubriremos tus propios recursos y trabajaremos con nuevas herramientas que te ayudarán a salir de esa situación que te hace sufrir.
Por lo general, los beneficios de la terapia se exitenden mucho más allá de su duración. Las estrategias aprendidas te darán una perspectiva más amplia y te serán de utilidad el resto de tu vida. Por una parte, lo aprendido te ayudará a evitar que ciertas situaciones como las que te han traído hasta mi consulta se repitan. Por otra, te sentirás más capaz de afrontar y resolver otras situaciones complicadas que puedan surgir.
Aunque el proceso terapéutico es único para cada persona y no existen soluciones mágicas que podamos recetar a todos (ni siquiera a todos aquellos que comparten los mismos síntomas, un mismo diagnóstico, un mismo problema o la misma edad) sí hay terapias más apropiadas para cada caso concreto.
En Omnica Centro puedo ofrecerte estas:
PARA TU FAMILIA
TERAPIA FAMILIAR
Niños, adolescentes, parejas y familias
Mediante la terapia familiar nos ocupamos de las relaciones interpersonales ampliando el foco de atención. En vez de centrarnos en el síntoma que produce sufrimiento al paciente (ansiedad, depresión, obsesiones, trastornos psicosomáticos, etc.) nos centramos en el contexto de la persona que lo sufre, en su su historia y en sus relaciones.
PARA TI
INDIVIDUAL
TERAPIA PARA ADULTOS
Adultos
Una persona, de forma individual, también puede verse en la necesidad de revisar su vida, sus decisiones y sus relaciones. Nuestro organismo tiene infinitas formas de decirnos que algo no funciona. Con estas «señales» nos indica que nos revisemos, que revisemos nuestra vida, nuestras relaciones, nuestras decisiones… No siempre atendemos estas señales, pero si ahondamos un poco en ellas, veremos que, muchas veces, detrás hay problemas importantes que no hemos resuelto.
PARA LA PAREJA
TERAPIA PARA PAREJAS
Parejas
En una pareja se encuentran no solo dos personas diferentes, sino también sus historias y sus familias de origen. La formación de la pareja y su continuación, suponen un reajuste constante de uno, del otro y de la propia relación. Los diferentes momentos del ciclo vital en el que transita la pareja están llenos de cambios que no siempre son sencillos de afrontar.
¿CÓMO TRABAJAREMOS?
En nuestras sesiones siempre encontrarás un espacio terapéutico relajado, agradable, cercano y seguro donde podrás compartir tus vivencias, pensamientos y emociones sin ser juzgado ni etiquetado. El respeto a quién eres, a cómo sientes y a cómo percibes y afrontas tu vida será siempre la base de nuestra relación. Quiero que puedas contarme lo que necesites sin sentir nunca vergüenza, miedo ni distancia.
Si quieres saber cómo se han sentido otras personas durante su primera sesión conmigo puedes ver algunas de sus opiniones aquí.
QUIZÁS QUIERAS LEER ALGUNOS
TESTIMONIOS
Empieza por aquí
Se me hace muy difícil expresar con palabras la increíble profesionalidad de Marga de La Rosa. Nunca antes había había acudido a un psicólogo y, en mi caso, tras un proceso que he vivido como largo y difícil, puedo decir que nunca habría imaginado que pudiese encontrar una profesional con semejante comprensión de la psicología humana, un trato exquisito y, sobre todo, con un empeño por ayudar y resolver los problemas del paciente que, a día de hoy, todavía me deja atónito por su paciencia y perseverancia. No suelo poner la mano en el fuego por mucha gente, pero en este caso lo haría sin dudarlo. Un 10 en profesionalidad. Recomendable 100%.
Daniel Cantó
